Friskop inviterer arbejdspladser og privatpersoner med på forårs sjove aktivitetskampagne. Sammen "går" vi fra London til Paris på 6 uger. Tilmeld dit drømmehold, kom i form og ha ́ det sjovt sammen undervejs.

199 kr

pr. deltagende
ekskl. moms. 249 kr. inkl. moms. TILMELD JER HER

GÅ JER I FORM SAMMEN

Regelmæssig fysisk aktivitet er en af de bedste ting, du kan gøre for dit helbred, og det er ikke så meget der skal til. Ta´ trappen i stedet for elevatoren eller gå en lille tur om aftenen. Alt er bedre end at sidde stille.

ALLE AKTIVITETER TÆLLER MED

For at nå til Paris i tide, skal man gå eller udføre aktiviteter svarende til 10.000 skridt om dagen. Skridtene tælles direkte i Friskop-appen, og du kan nemt indtaste anden aktivitet eller træning i vores aktivitetstabel, der så konvertere tid til skridt. Du kan også tilkoble dit aktivitetsur direkte gennem friskop.dk eller Google Fit og Apple.

SÅDAN FUNGERER DET

Opret et hold på 2-8 personer. Er I flere end 8 personer? Opret flere hold. Sammen skal I holde et gennemsnit på 10.000 skridt pr. dag.

FØLG FREMGANGEN

Følg din egen og holdets fremskridt på et virtuelt kort fra London-Paris. Hvert skridt, bringer jer nærmere målet. I kan også følge hinanden undervejs og sammenligne jer med øvrige deltagere.

SÅDAN INDTASTER DU AKTIVITET

Målet er at nå et aktivitetsniveau på 10.000 skridt om dagen, og alle aktiviteter tæller med. Derfor kan du nemt indtaste alle aktiviteter direkte i appen eller via vores hjemmeside.

Friskop-app - Skridt og daglige aktiviteter opfanges automatisk ved brug af appen. Du kan nemt downloade appen (Tappa/Dytt Pro) i App Store eller Google Play. Alle aktiviteter, som du har oprettet i Apple Sundhed eller Google Fit, overføres automatisk til appen.
Download on App Store
Get it on Google Play
Aktivitetstabellen - Udfører du andre aktiviteter, kan du nemt indtaste dem i aktivitetstabellen via appen eller friskop.dk. For eksempel giver 30 minutters cykling 5100 skridt.
Vores manuelle skridttæller - Skridttælleren er en Friskop-klassiker. Den er enkel at bruge, og du indtaster selv dine skridt på din personlige profil i appen eller på friskop.dk. Som deltager kan skridttælleren kan bestilles for 90 kr. inkl. moms.
Fitbit, Polar og Garmin - Integrer dit aktivitetsur i din personlige friskop-profil, og få dine skridt overført automatisk.

SÅDAN KOMMER DU I GANG

1

Lav en fælles tilmelding eller tilmeld dig selv og modtag startkode via e-mail.

2

Download vores app, Tappa/Dytt Pro, opret din profil og indtast startkode eller indtast startkode på friskop.dk og opret en profil.

3

Start med at gå og tæl dine skridt, cykle eller vælg den aktivitet der passer bedst til dig. Alle aktiviteter tæller med.

TILMELD JER I DAG

Saml kollegaer, venner eller familie, lav en fælles tilmelding og modtag startkode via e-mail.

199 kr

pr. deltager og moms.
249 kr. inkl. moms.
TILMELD JER

BEHØVER DU HJÆLP FOR AT KOMME IGANG?

Kontakt os

Læs om Friskop-metoden