Friskop.dk - et succesrigt koncept
Tre gode grunde...
SKRIDTKONKURRENCEN HVOR ALLE KAN DELTAGE. Friskop skridttællerkonkurrence når ud til alle, både dem der normalt ikke dyrker motion, og dem der allerede gør det regelmæssigt. Da alle aktiviteter tæller med, kan du selv vælge om du vil finde skridt i hverdagen, eller om du foretrækker at være aktiv på en anden måde. Vores statistikker fortæller at 75 procent af alle der bliver tilbudt at deltage, tager imod udfordringen. Mere end 350.000 tilfredse Personer har allerede deltaget i en skridtkonkurrence med friskop.dk. Ud af disse er over 70 procent gået i mål - et fantastisk resultat! Vi er meget glade for, at mange deltagere på egen hånd fortsætter med at gå 10 000 skridt eller mere om dagen. At bevæge sig bliver en naturlig del af hverdagen!
EN INVESTERING I SUNDHED OG TEAMBUILDING. Det er sundt at gå, og en skridtkonkurrence giver en række positive resultater for både det fysiske og psykiske velbefindende. Mere bevægelse i dagligdagen reducerer stress og angst, styrker immunforsvaret, forbedrer din søvn, sænker blodtrykket, nedsætter risikoen for hjerte-/karsygdomme, og forebygger udvikling af diabetes. Du kan også taber dig - går du f.eks. 5.000 ekstra skridt i hverdagen, kan du i de første måneder nedsætte din vægt med mere end 1 kg pr. måned. En skridtkonkurrence styrker fællesskabet og sammenholdet på din arbejdsplads, og er samtidig et fremragende værktøj til at forbinde geografisk spredte virksomheder og organisationer. I kan udfordre hinanden eller en anden arbejdsplads i en intern konkurrence. En forbedring af sundheden og stærkere fællesskab skaber trivsel på arbejdspladsen, og nedsætter sygefraværet. En skridtkonkurrence er med andre ord en god investering for både medarbejder og arbejdsgiver. Det er naturligvis også muligt at deltage som privatperson.
DET SKAL VÆRE SJOVT AT BEVÆGE SIG. At skabe nye vaner er ikke noget, der sker over en nat. For at holde motivationen oppe skal det være sjovt at deltage, og det har vi taget fat på. På Friskop turen går du og dine kollegaer/venner i hold, og I motiverer, opmuntrer og udfordrer hinanden. Et kort visualiserer jeres vandring, og viser hvordan I nærmer jer målet. Skridttælleren viser, hvor mange skridt du går dagligt, og udfordre dig måske til at tage en omvej eller gå i zigzag for at finde ekstra skridt.
Som en ekstra gulerod, har du chancen for at vinde flotte præmier, hvis du og dit hold når i mål i Skagen til tiden.